23 октября 2019
Неизвестно, какой хит играл в голове Бритни Спирс когда она выбирала себе новый велосипед, но он позволил певице избавиться от затяжной депрессии. После нескольких месяцев борьбы за поправку психики Бритни поняла, как важно выделять время для заботы о себе, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно.
Под одним из своих постов в Instagram поп-дива подчеркивает «важность заботы о себе, обо всех аспектах своей жизни: разуме, теле и духе». И новое приобретение — гибридный Specialized — помогает Бритни заботиться сразу обо всем. Мысль то, не "под фанеру". Существуют исследования, доказывающие, что катание на велосипеде способствует не только физическому, но и психическому здоровью. Судя по фото, это Specialized Sirrus Elite Alloy. Отличный выбор, Бритни: гибриды вроде этого идеальны как для повседневных, так и для тренировочных поездок. Судя по всему, в спорте Спирс определенно не новичок, так как там есть все: от тренировок со скакалкой — и до танцев. А недавно в копилку активностей селеба добавила еще одно занятие — катание на велосипеде. «Так счастлива иметь это во своих владениях. Только купила себе новый байк и это похоже на кусочек рая!», — пишет в своем Insta Бритни.
Согласно одному из крупнейших исследований в своем роде, езда на велосипеде среди командных видов спорта является вторым лучшим способом наладить эмоциональное состояние. Исследователи изучали физическую активность 1,237,194 совершеннолетних респондентов в течение 3-х лет, сравнивая тип и частоту их физических упражнений с обратной связью психического здоровья. И определили, что езда на велосипеде (на улице или дома на тренажере) сократила количество дней с плохим настроением на 22%.
Не обязательно быть чемпионом Тур де Франс, чтобы почувствовать на себе положительный эффект катания. Достаточно и 30-ти минут в день. Благодаря сочетанию эндорфинов, пейзажа и компании друзей, езда на велосипеде действительно исцеляет. Катайтесь на здоровье!
Под одним из своих постов в Instagram поп-дива подчеркивает «важность заботы о себе, обо всех аспектах своей жизни: разуме, теле и духе». И новое приобретение — гибридный Specialized — помогает Бритни заботиться сразу обо всем. Мысль то, не "под фанеру". Существуют исследования, доказывающие, что катание на велосипеде способствует не только физическому, но и психическому здоровью. Судя по фото, это Specialized Sirrus Elite Alloy. Отличный выбор, Бритни: гибриды вроде этого идеальны как для повседневных, так и для тренировочных поездок. Судя по всему, в спорте Спирс определенно не новичок, так как там есть все: от тренировок со скакалкой — и до танцев. А недавно в копилку активностей селеба добавила еще одно занятие — катание на велосипеде. «Так счастлива иметь это во своих владениях. Только купила себе новый байк и это похоже на кусочек рая!», — пишет в своем Insta Бритни.
Согласно одному из крупнейших исследований в своем роде, езда на велосипеде среди командных видов спорта является вторым лучшим способом наладить эмоциональное состояние. Исследователи изучали физическую активность 1,237,194 совершеннолетних респондентов в течение 3-х лет, сравнивая тип и частоту их физических упражнений с обратной связью психического здоровья. И определили, что езда на велосипеде (на улице или дома на тренажере) сократила количество дней с плохим настроением на 22%.
Не обязательно быть чемпионом Тур де Франс, чтобы почувствовать на себе положительный эффект катания. Достаточно и 30-ти минут в день. Благодаря сочетанию эндорфинов, пейзажа и компании друзей, езда на велосипеде действительно исцеляет. Катайтесь на здоровье!