Как выбрать велосипед

Краткое руководство для начинающих.

Если хочешь быть здоров — катайся!

Человек, который купил велосипед для ежедневных прогулок, вскоре становится веселее, бодрее и даже молодеет! Секрет прост: ехать на велосипеде чертовски приятно, а циклическая нагрузка дает хороший тонус сердечной мышце и всему опорно-двигательному аппарату.

Сжигает калории

За 1 час езды сгорает до 540 калорий. Это 2 гамбургера из McDonalds или большая плитка шоколада.

Формирует фигуру

Катание эффективно тонизирует мышцы ног, пресса и ягодиц.

Дарит счастье

Легкий спорт входит в ТОП самых эффективных способов получения эндорфина (гормона счастья). Наравне с музыкой, путешествиями и сексом.

Защищает сердце

Даже 30 минут велоспорта в день в 2 раза снижает риск инфаркта

Какие бывают велосипеды?

Все велосипеды можно разделить на две категории по типу дорог: горные и дорожные. Горные универсальны: на них можно ездить и в лесу, и в городе. Но если вы собираетесь 90% времени проводить в городе, смотрите дорожные велосипеды. Они требуют меньше усилий при езде по асфальту, а полные крылья защищают вас от грязи. По лесу на нем тоже можно ехать, хоть и не так эффективно. Складные велосипеды проще хранить в квартире, но они пригодны только для ровных дорог.

Горные


Изначально созданы для поездок по пересеченной местности. Подходят и для агрессивной езды по городу.

Дорожный

Наиболее удобны для езды по шоссе и городским дорогам.

BMX и Стрит

Трюковые малогабаритные велосипеды с низким седлом. Их среда – рампы и специализированные парки.

Женские


Форма рамы, руля и седло адаптированы для женщин.


Анатомия велосипеда

Любой велосипед состоит из более чем 40 частей. Мы выделили 5 наиболее важных из них, на которые нужно обратить внимание при выборе.

Рама

Алюминиевая легче в среднем на 400 граммов, но жесткая. Сталь тяжелее, но более мягкая, комфортная при езде.

Амортизационная вилка

Нужна для смягчения ударных нагрузок на руки. Вещь полезная, но у бюджетных велосипедов амортизаторы обычно быстро засоряются и требуют частого обслуживания. С обычными жесткими вилками таких «проблем» нет.

Колеса

Чем больше диаметр, тем быстрей и лучше поддерживает скорость велосипед, однако маневренность и набор скорости большими колесами снижена, чем у меньших. Широкие шины тяжело идут по асфальту, зато в лесу дают большой комфорт и уверенность.

Количество передач

С большим количеством передач проще подобрать комфортный режим езды, особенно на сильно пересеченной местности - в лесу, по холмам и оврагам. В городе обычно используется лишь 3-4 передачи.

Тормоза

Дисковые при сильной грязи действительно более эффективны. Для прогулок в хорошую погоду для новичка подойдут и более бюджетные ободные тормоза. Впрочем, искушенному велолюбителю скорее всего понадобятся дисковые гидравлические системы торможения, в которых усилие на тормозные колодки передается посредством специальной жидкости, которая находится в системе тормоза. Такие тормоза обладают большей мощностью и вариативностью усилия торможения.


Мужские и женские велосипеды. В чем отличие?

У первых велосипедов 19 века была высокая параллельная земле рама. В пышной длинной юбке ездить на таком было сложно. Так появился женский велосипед - специальная конструкция с низкой рамой. В 20 веке и женский гардероб, и модели велосипедов стали разнообразнее. Различие в конструкции практически сошло на нет.

Мужской велосипед

Скорее, надо определить как "унисекс" - на нем могут ездить все при возможности подобрать соответствующую "ростовку" (размер рамы).

Женский

У женского, помимо яркого цвета, особая геометрия и форма рамы, более узкий руль. Женское седло шире и короче.

Как подобрать велосипед под себя? Какие параметры нужно учитывать?

Подбирая велосипед, учитывайте, в первую очередь, рост. Маленький или, наоборот, слишком большой велосипед - неудобен и небезопасен: хуже контроль, больше утомляемость. Хороший производитель указывает размер рамы для конкретного роста.

Вес велосипедиста не столь критичен. Даже если ваш вес перевалил за 100 кг, то велосипед, как правило, выдержит. Но мой совет вам: купите велосипед подороже с более прочными составляющими.

Совет, как спланировать бюджет: Определитесь с назначением велосипеда, планируемым режимом эксплуатации. А уже среди подходящих для вашего типа езды велосипедов выберите тот, что подойдет по бюджету. И не забывайте, что к велосипеду потребуются аксессуары: насос, запасная камера или аптечка, освещение, фляга для воды и флягодержатель, часто - крылья и другие важные вещи!

Выбирай свой велосипед!

Поделиться: